ironman Nice-France 26 junio 2012

lunes, 20 de diciembre de 2010

IM Niza semana -28

Este es el velódromo Miguel Indurain de la Ciudad Deportiva de Tafalla. Es un apaño cuando fuera es imposible, es un buen entrenamiento psicológico, 50 kilómetros son !!200 vueltas!!, pero me gusta más que el rodillo.
Natación 5 km 1:59:15
Bici 90,46 km 3:09:24
Correr 42,55 km 3:33:13
Total semana 138,01 8:41:52El domingo corrí 45 minutos más, ya que salimos en grupo y me engañaron los de la foto y Riki Abad que es quien la sacó.

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