IM Niza semana -14

Foto del C.A.D.Tafalla, que les siga el gusanillo del atletismo que aquí caben todos, no como en el futbol.La banda de "los puntuales" de las 19:30 los martes y jueves en el Polideportivo, ya veis que admitimos a cualquiera.
Semana de entrenamientos buscando "sensaciones", ver que puedo nadar, correr y pedalear sin problemas, forzando algo en los tres deportes pero sin pasar de las 8 horas totales. La semana que viene quiero engancharme a los entrenamientos "de libro".
Natación 2km 1:00:00
Bici 127,43km 4:39:52
Correr 25,98km 2:12:19
Total 155,41km 7:52:11
Y ahora que han cambiado la hora voy a desgastar las carreteras con las ruedas de la bici.