Mis sobrinos Guillermo (de negro) y Marta (pantalón rosa) que ya son unos atletas, además disfrutan con esto.!!Cuánto me gusta!!!!!Ultima semana de la fase de preparación, semanas 1 a 10. A pesar de todo he cumplido todos los entrenamientos previstos. Creo que me he pasado en la intensidad de la carrera a pié, pero me he picado algo con las competiciones, que le vamos a hacer. En la bici he hecho lo que he podido por la climatología, he tenido que hacer algunos entrenamientos en el rodillo o en el velódromo. En la natación lo he hecho todo aunque no veo mucha mejoría, todo llegará (espero).
Ya solo faltan 20 semanas para Nizaaaaaa...
Resumen semana
Natacion 1:53:53 2,5 km
Bici 5:05:14 139,48 km
Correr 4:04:30 48.95 km
Total semana 11:03:37 193,43 km
Tenemos que cuidar la cantera, su motivación es la nuestra, verlos disfrutar es una gozada.
ResponderEliminarOperación Galgo? para galgos ellos corriendo.
Un abrazo desde Andalucía para Navarra y Cataluña.