IM Niza semana -22

Esta semana culminaba con las 10 millas de Peralta-Falces-Peralta, carrera perteneciente al circuito "solo runners", que organiza carreras por la zona de la Ribera de Navarra y la colindante Rioja, una buena idea, bien desarrollada y a unos precios muy razonables. La prueba muy entretenida, el recorrido por caminos por un lado del río a la ida y por el otro a la vuelta. La novedad es que estaba señalizada en millas y se hacía algo raro. Al final 1:08:14 para 16,73km por el Garmin, puesto 48.
Natación 2:06:04 5km
Bici 4:30:17 125,39km
Correr 3:39:49 46,97km
Total semana 10:17:42 177,46km

Enhorabuena Oscar

MARTA OLCOZ . TAFALLA . Sábado, 29 de enero de 2011 - 04:00 h.
Tafalla celebrará un año más la Gala de premios al deporte con la que se trata de reconocer a los mejores deportistas de la ciudad en 2010. En esta ocasión, los atletas Óscar López de Goikoetxea Arandigoyen y Garazi Jiménez Blasco serán reconocidos como los mejores deportistas tafalleses. La XVI Gala de premios del deporte tendrá lugar el 11 de febrero a las 20 horas en el salón de actos de la casa de cultura. La actividad está enmarcada dentro del programa de actos de las ferias de Tafalla.

El jurado, compuesto por miembros del ayuntamiento y representantes del Patronato de Deportes y de los clubes deportivos, se reunió el jueves por la noche para decidir los premiados de esta edición. Óscar López ha obtenido el mérito al deportista masculino más destacado "por su dedicación al atletismo popular y sus destacados resultados en las competiciones de la Comunidad Foral". Por su parte, Garazi Jiménez se ha alzado en el 2010 como campeona de España Cadete de Heptatlon y récord Navarro; subcampeona de España de Tetratlhon y récord navarro; y campeona de Euskadi de Heptatlhon.

Además de ellos dos, el próximo 11 de febrero se entregarán galardones a los finalistas como mejor deportista masculino y femenino; el equipo más destacado y finalista; club deportivo más destacado y finalista; colaborador de club más destacado y finalista; empresa patrocinadora más destacada y finalista; deportista promesa más destacado masculino y femenino; y cuatro premios especiales.

IM Niza semana -23

Irene la primera en su debut oficial en el aletismo, enhorabuena, disfruta el momento y de otros muchos momentos buenos que te dejará el atletismo, aunque no sea en el podium.
Otra semana más, cada cuatro semanas disminuye el volumen un poco para regenerar???, yo digo que es un paso hacia atrás para coger carrerilla para lo que viene.
Natación 2:06:44 2,5km
Bici 3:52:51 108,55km
Correr 3:15:51 39,19km
Total semana 9:15:26 149,74km
Espero que os guste el nuevo aspecto del blog, faltan algunos detalles que ya llegarán.

Resumen año 2010

Los objetivos del año 2010 eran La Quebrantahuesos: 205 kilómetros por los pirineos oscenses y franceses, con salida y llegada en Sabiñánigo y el Challenge Barcelona Maresme: triatlon de distancia ironman 3,8 km nadar, 180 km bici y un maratón 42,2 km corriendo. Objetivos cumplidos, La Quebrantahuesos en un día infernal de frio, agua y niebla, con caída incluida bajando el Marieblanc y el Challenge, para el que se me hizo muy larga la preparación hasta octubre. Puedo decir que he disfrutado mucho preparando las dos pruebas, que disfruto entrenando pero mucho más compitiendo.

Estas son las competiciones de este año 2010:
Cross de Reyes de Larraga
Campeonato Navarro de cross veteranos en Cascante
Campeonato Navarro de cross absoluto en Tudela
I Media Maratón de Tudela
Cross de Falces
Duatlon de Corella
Duatlon de San Adrián
Duatlon de Arbizu
Triatlon Olímpico St. Pee sur Nivelle (Francia)
Media Maratón Pamplona
Duatlon de Alsasua
Triatlon Olímpico de Ondarroa
Triatlon de Zarautz (2,5-82-20)
Quebrantahuesos
Triatlon Memorial Onditz, At San Sebastian en Donosti
La Indurain(la corta 113km) clásica cicloturista en Bera de Bidasoa
Triatlon Olímpico Club Natación Pamplona
Triatlon Olímpico Aritzaleku en Lerate (pantano de Alloz)
Triatlón de larga distancia(2,5-80-20) San Juan de Luz (Francia)
Challenge Barcelona Maresme distancia ironman(3,8-180-42,2)en Calella
Behobia San Sebastián
Cross Peñas de Tafalla
San Silvestre de Lerín
Las he terminado todas sin contratiempos de relevancia.

Datos 2010
Natación 79 horas 15 min 28 seg 200 km
Bici 208 horas 58 min 11 seg 5695,81 km
Correr 129 horas 51 min 42 seg 1553,695 km
Total 418 horas 15 min 28 seg 7449,500 km
No he tenido lesiones ni enfermedades importantes en todo el año.

IM Niza semana -24

Esta la casa de la familia, donde viven mis padres, la cosa se quedó en un buen susto y una temporada fuera de casa, el piso es el de los balcones con adornos, el 6º. Mientras tanto la vida sigue y los entrenamientos también aunque un poco raros ya que esta semana trabajé de tarde, que no suele ser normal.
Natación 2:06:35 5 km
Bici 4:27:01 113.99 km
Correr 3:48:38 48.41 km
Total semana 10:22:14 169.40 km

Cross de Reyes de Larraga 9.01.11

Una carrera clásica en mi calendario, 7400 metros de cuestas, este año con buen tiempo atmosférico. Salí algo perjudicado por las dos horas contra el aire en bici que hice el día anterior, aún y todo 25 segundos mejor que el año pasado, 29:44. Dar las gracias a la gente que organiza esta carrera por lo bien que nos cuidan y por las dificultades que ha pasado para seguir año a año. Un reconocimiento especial a Urriza y a Imas.

IM Niza semana -25

Esta semana he tenido que hacer malabarismos para encajar los entrenamientos, las fiestas, el trabajo etc, la verdad no sé como lo hago. Lo que suelo hacer es saltarme el día de descanso semanal para hacer lo que me falta para completar la semana. Cuando tenga que entrenar más horas no creo que pueda hacerlo.
Natación 2:01:42 5 km
Bici 4:13:34 122,41 km
Correr 3:14:46 39,61 km
Total semana 9:30:02 167,02 km

Reyes Magos

Cabalgata de Reyes de Pamplona. Tarde mágica, los niños y los mayores hipnotizados, gran cantidad de gente por todo el recorrido. La DYA ayudó a que todo transcurriera con normalidad. Aunque al final nos mojamos y pasamos frío volvimos a casa con la gran satisfacción del voluntario, el hacer altruistamente algo por los demás.

Que los Reyes Magos nos traigan un montón de ilusiones, que nos den ánimos para luchar por ellas.

IM niza semana -26

Esta es la felicitación de año nuevo que me han mandado del Ironman de Niza, ya va esto para adelante.
Esta semana ha sido complicado hacer todos los entrenamientos, fiestas, trabajo, compras, el de la secadora, Uxua con sus conciertos etc... pero lo he conseguido, esto sí que vale.
Feliz Año 2011, hay que pelear por lo que se quiere, no nos van a regalar nada.
Natación 2:04:05 5km
Bici 3:00:22 83,92km
Correr 2:55:28 35,71km
Totral semana 7:59:55 124,63km

San Silvestre de Lerín 31.12.10

Ya he dado la vuelta al calendario en este blog, la crónica de esta carrera ya esta en la edición del año pasado. Dura carrera con gran ambiente y gran participación del Club, tarde con un tiempo precioso para correr, todo a favor pero para una vez que calentamos llegamos justos a la salida el amigo Josu y yo y dan la salida dos minutos antes de la hora, con lo que salimos los últimos. Al final tiempo de chip 28:35 para 7.100 metros, el año pasado 29:39. Ahora a cenar a casa de la suegra y mañana igual puedo entrenar algo.

Felizzzzzzzz Añoooooooo 2011.