ironman Nice-France 26 junio 2012

lunes, 28 de mayo de 2012

I Cicloturista Pamplona-Pamplona 178 km 27.05.12

     Marcha cicloturista organizada por amigos y en casa, con salida en la Plaza del Castillo de Pamplona. Organización de 10, como si fuera una etapa de la Vuelta, no faltó un detalle. Recorrido fantástico, muy duro, con puertos desde el kilómetro 20, Etxauri, encadenados con Lezaun y Lizarraga pasando por Urbasa hacia la Barran donde en el km 82 se subía el coco del día San Miguel de Aralar desde Huarte-Araquil 10 km a un desnivel medio de un 9,5 %, una subida bestial, con zonas en las que se veía un kilómetro entero de subida. Un vez arriba bajada a Lecumberri y vuelta a Pamplona por unas carreteras preciosas buscando todas las cuestas posibles, por detrás de San Cristobal, vuelta a Aranguren...al final 3000 metros de desnivel positivo.
      Salí con mi cuñado Guillermo con idea de no machacar demasiado para poder entrenar bien esta semana cara al Triatlón de Zarautz y creo que lo conseguimos, disfrutamos mucho, sin implicarnos en ningún grupo. Al final 7 horas 31 minutos habiendo parado en todos los avituallamientos y con muy buenas sensaciones.
  Subiendo Etxauri
Guillermo subiendo, un espectáculo.

lunes, 7 de mayo de 2012

Xtreme Higa de Monreal 6.5.12




          Otro pueblo entregado a la organización de su carrera, gran trabajo de señalización, información etc.
          La carrera transcurre por los alrededores de Monreal, la Ilarkoa y se sube por la falda de la Higa a la Sierra Alaiz por unos bosques preciosos y por la parte de atrás del monte se accede a la cima ayudado de unas cadenas fijas que hay en las rocas, luego se baja por el camino hasta Monreal.
         Media maratón, 21 km, en los que hay de todo, subidas corriendo, subidas andando, barro subiendo y bajando, cascajeras, zonas en las que se puede correr bastante por los caminos del bosque etc, con avituallamientos en sitios estratégicos, voluntarios en los sitios más inverosímiles y sobre todo unas vistas fantásticas en las que merecía la pena pararse unos segundos.
        Al final 2:37:32 bien para no llevar calzado adecuado y la falta de experiencia en estas carreras de montaña.

cicloturista "La Rompepiernas corta" 5.6.12

  
       Un buen día de ciclismo en Sos del Rey Católico y los pueblos de los alrededores que se volcaron en la organización que resultó perfecta, señalización, recorridos, avituallamientos, antes de la carrera, después...
     El nombre lo dice todo, rompepiernas, ni un metro llano, con un molesto viento a ratos. Los puertos sin grandes desniveles y encadenados con contínuos toboganes.
       Al final 3:07:45 para 78,1 km, bien para la transiciópn de mañana.

viernes, 4 de mayo de 2012

duatlon Arrigorriaga 21.04.12


Otro año en esta dura prueba, 12 km a pie subiendo un puertecillo de 6 km, 76 km de bici totalmente rompepiernas, como corresponde a la zona y otros 12 km llanos corriendo. Tarde de perros con chubascos contínuos. Sufriendo mucho y con la cabeza en otras cosas...