IM NIza semana -6

Bueno el viernes de la semana pasada terminé mi relación laboral con una empresa y el lunes de esta empezaba en mi nuevo trabajo. Cambio radical de todo, un mundo nuevo por descubrir y al que ahora, al principio, le tengo que dedicar muchos esfuerzos, con lo que el entrenamiento, en el momento más delicado de la preparación para el Ironman, se queda en un segundo plano. Voy a intentar mantener lo que tengo y sobretodo tengo la cabeza mucho más positiva y en orden, que para mí es más importante que el entrenamiento físico. Como podeis ver en la foto ahora me dedico a la cría de madres en una granja porcina, casi nada...
Resumen semanal
Natación 2,25km 59:30
Bici 68,47km 2:25:07
Correr 28,48km 2:31:335
Total 94,60 5:29:00

IM Niza semana -7

Uxua y Lucía.
Hay que hacer de todo, aquí de pingüino.
Esta semana he estado renqueante, con molestias en el gemelo consecuencia de la caída de la Media de Pamplona, me molestaba bastante para correr y algo para nadar, en la bici soportaba mejor el dolor así que me he dedicado a la bici. El sábado quedé con mi cuñado Guillermo para salir con la bici ya que venía de Barcelona, y nos lucimos con el día, nos mojamos varias veces y bien, en las cuatro horas que rodamos. Hay que endurecerse que somos Ironmanes...
Última semana en el trabajo... y preparando el nuevo que empiezo este mismo lunes.
Para terminar la comunión de mi sobrina Lucía con buena celebración incluída. Hay que valer para todo.
Natación 1,5km 36:22
Bici 259,41km 10:35:39
Correr 6,25km 39:50
Total 267,16km 11:51:51

IM Niza semana -8, Media Maraton Pamplona

Así es como me gusta correr siempre tirando del grupo, que le vamos a hacer...
Algunas veces en la vida se presentan las cosas de forma distinta a como las tienes planeadas y hay que darles muchas vueltas para tomar la decisión más correcta. Esta semana, después de un tiempo buscando, ha surgido la posibilidad de un cambio de trabajo, seguro que con mejor futuro que el actual, con distintos horarios, calendarios, responsabilidades etc... Me he decidido a cambiar y con ello a empezar de nuevo en todos los sentidos incluso el planteamiento de los entrenamientos tiene que ser distinto. El jolgorio empieza el lunes próximo así que ya veremos. La verdad es que estoy ilusionado.
Con todo esto esta semana que tenía que haber sido de gran volumen de entrenamiento se ha quedado en casi nada, así es la vida del deportista amateur.
Terminé la semana con la Media Maratón de Pamplona, con una media de 3:58 en el garmin para 21,430 km la verdad es que me ví bastante bien a pesar de una caída en los primeros metros que me dejó magullado y con el gemelo derecho bastante tocado, a la tarde estaba cojo perdido, pero lo de abandonar no entra en mis planes, siempre he terminado todas las carreras y espero que seguir así.

IM Niza semana -9 triatlon olimpico st pee

Esta semana la he terminado con el triatlon de distancia olimpica 1,5-40-10 en st Pee sur nivelle, Francia. Muy cerca del norte de Navarra por Dantxarinea. Natación estratosférica por la cantidad de golpes recibidos y me imagino que tambien dados, 400 participantes en un lago al que habia que dar dos vueltas saliendo a la "playa" entre ellas, 40 km de bici con unas cuestas impresionantes y asfalto en bastante mal estado, 10 km corriendo alrededor del lago totalmente llano pero con un muro de 150 m en cada una de las tres vueltas. Vamos un triatlon entretenido. Se me olvidaba los boxes tambien estaban en una curiosa cuesta. Llegué bastante cansado de la semana de entrenamientos y me lo tomé como uno más. Tiempos 33:35 natación, 1:19:20 bici + transiciones y 43:40 corriendo, adelanté a 98 individuos desde que salí del agua. Pasamos un buen día con sus compras en las ventas de Dantxarinea incluidas.
Resumen de la semana:
Natación 4,1 km 1:34:15
Bici 226,86 km 7:16:50
Correr 35,05 km 2:47:33
Total semana 226,86 km 11:38:38
mañana os pondré fotos.

Guillermo y Dani

salida natación, espectacular...Guillermo en la bici
Dani

Guillermo
Mi cuñado Guillermo y su amigo Dani serán mis compañeros de viaje en el Ironman de Niza, ya veis que están como motos los dos, las fotos son de este domingo 1 de mayo en el triatlon de Banyolas 2200-80-20. Se admiten apuestas para Niza, Dani o Guilerrmo, en Bayolas ganó Dani por unos segundos...
Mis objetivos son otros, terminar en las mejores condiciones posibles y ver si alguno de los dos falla, espero que no.